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♪哈囉!我是熊妹妹,ㄅ過媽咪都叫我阿寶,媽咪都有幫我記錄了我成長過程中的點點滴滴‧歡迎大家來參觀喔♬
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美味可口--營養粥
2013
12
21
12:12
十倍粥
材料: 米 1大匙,洗淨、浸於水中1小時以上 水 10大匙 作法: 1.將上述材料放入燜燒鍋中。 2.煮沸,小火續煮30~35分鐘(記得攪拌數次)。 3.置燜燒鍋燜10分鐘即成。 註:離乳初期食譜(5個月) 蘋果番薯粥
材料: 蘋果 1大匙,切小薄丁 番薯 2/3大匙,切小薄丁 水 3大匙 奶粉 1大匙 作...
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寶寶需要額外補充DHA、AA嗎?
2013
12
12
12:15
採訪/王紹媛
諮詢/林口長庚醫院營養師 陳芊卉
要提升寶寶的腦部、智力和視力發展,除給予足夠的刺激外,適當健全的營養也是必需的,除了蛋白質、醣類、礦物質和維生素外,研究也發現,均衡攝取DHA與AA,將可助寶寶腦部發育一臂之力! 「望子成龍、望女成鳳」是每個父母的心願,而影響寶寶成長與發育的重要因素之一為「營養」。目前市面上極為流行的重要營養素為AA和DHA,它對於寶寶智能、視覺及認知能力發展,扮演舉足輕重的角色。但是否除了奶類外,要額外攝取A...
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寶寶長牙的必修3堂課
2013
12
09
12:14
發育.清潔.固齒
不知不覺中,寶寶已經從無「齒」變成有「齒」了!面對這些剛剛萌發的乳牙,新手父母應該如何幫寶寶照顧,才能讓他擁有一口健康的好牙呢?寶寶長牙的必修3堂課,正式開課囉! 文/劉繼珩 採訪諮詢/碧礽牙科 牙醫師曾鈺婷 最近是不是發現寶寶的食欲變差,或是咬到東西就不舒服的情況呢?身為寶寶守護者的爸媽,可得好好注意一下,因為寶寶可能已經進入長牙的階段了! Class 1 發育篇 6個月大 開始長牙 平均來說,寶寶大約6個月大就開始長牙,直到2歲結束乳牙的生長期。碧礽牙科...
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寶寶愛喝水嗎??
2013
12
04
12:14
7招讓小朋友愛喝水 你家小孩是不是只喝可樂、奶茶、汽水?小心這些加工飲料吃掉他的健康。 文/梁嫣純 「我不喜歡喝沒有味道的水!」國小三年級的偉傑向大人宣告,爸媽擔心他水喝太少對身體不好,只好放任他把飲料當開水喝。 像偉傑一樣的孩子並不少,在一所國小的家長會中,老師反應有些孩子在學校只喝包裝飲料不喝開水,不料有位家長的回應是:「喝飲料解渴很正常啊!」 對於多數的孩子來說,平淡無味的白開水,怎能跟甜蜜爽口的汽水、可樂、包裝果汁、珍珠奶茶……相比,糟糕的是,有些父母也抗拒不了飲料的誘惑。 殊不知市售的飲料熱量高、營養少、還添加了人工的化學物質(香料、色素、防腐劑等),不僅影響孩童的發育,還會危害健康。
加工飲料不能取代白開水 水...
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